泡腳不僅可以暖身，還能保健，那么用什么中藥泡腳最好？以前一般用生姜或者艾草泡腳都有非常好的作用，隨著科學(xué)發(fā)展，現(xiàn)在用什么中藥泡腳好呢？下面就為大家介紹幾種中藥泡腳。

中藥泡腳的好處

1、強(qiáng)身健體，延年益壽。睡前泡腳，可以刺激足底各個(gè)穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，加快新陳代謝，調(diào)節(jié)內(nèi)臟功能，疏通全身經(jīng)絡(luò)，從而祛病驅(qū)邪，益氣化瘀，滋補(bǔ)元?dú)猓欣谌梭w健康。

2、消除疲勞，使人感到輕松愉快。泡腳加速血液循環(huán)，舒筋活血，能很快地消除一天的疲勞，還能去除腳上的異味和塵土，使人感到輕松愉快。

3、防治感冒，祛寒暖身。中藥泡腳可激活足底穴位，從而將營養(yǎng)物質(zhì)及新鮮氧氣送往大腦和全身，從而使全身感到舒適。

4、防治神經(jīng)衰弱和失眠。每晚睡前用中藥泡腳可以加強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)鍛煉，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)功能，改善睡眠質(zhì)量。

5、防治高血壓。中藥泡腳能有效地促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)神經(jīng)及內(nèi)分泌系統(tǒng)，氣血暢通了，血壓也就平穩(wěn)了。

用什么中藥泡腳最好

1、生姜泡腳

容易手腳冰涼的人可以用生姜泡腳。生姜屬辛溫解表類，祛寒解表，一般取15～30克生姜將其拍扁，放入鍋中加小半鍋水，蓋上鍋蓋用熱水煮10分鐘。煮好后，將全部姜水倒出，加入適量冷水至40℃左右（以不燙為宜）。

功效：腳涼怕冷。

2、艾草泡腳

艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。艾草泡腳方法和生姜泡腳方法相近，一般取50克干艾草煮水泡腳，煮法與前相同，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳。

功效：艾草加姜可治風(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

3、龍?jiān)磁菽_丸泡腳

龍?jiān)磁菽_丸傳承中醫(yī)“藥浴內(nèi)恙外調(diào)”原理，萃取天然草本精華，采用傳統(tǒng)工藝與現(xiàn)代科技相接合，歷經(jīng)16年的探索及研制，又經(jīng)過精心調(diào)制、手工揉制、低溫干燥除菌等幾十道工藝的精工細(xì)琢，最終才定型。

一顆龍?jiān)磁菽_丸，包含三倍藥草的精華。與粉狀及藥包裝的泡腳產(chǎn)品不同的是，龍?jiān)磁菽_丸可以做到不管在冷水還是熱水中，都能1分鐘內(nèi)快速溶解，使精華釋放；并且其中的高濃縮精華，能在5分鐘內(nèi)迅速滲透肌膚中，發(fā)揮效用。

功效：有祛濕、助睡眠、手腳冰涼、腸胃不適、筋骨酸痛等多種功效的產(chǎn)品、可以根據(jù)自身情況選擇不同功效的產(chǎn)品。