現(xiàn)在不少人都會在睡之前泡泡腳養(yǎng)生，但是，泡腳并不是隨便泡的，比如女生每個月一次的生理期，在這種特殊時期還能泡腳嗎？今天小編就來普及來大姨媽可以泡腳嗎。

女性來月經(jīng)可以泡腳嗎

月經(jīng)期間雖然有很多要注意的事情，但是女性在月經(jīng)期是可以泡腳的。首先，女性在月經(jīng)期泡腳，可以促進身體血液的循環(huán)，不少女性是屬于體寒體質(zhì)，在經(jīng)期容易出現(xiàn)四肢冰涼的情況，如果在經(jīng)期用熱水泡腳，可以去除體內(nèi)的寒氣。其次，女性在經(jīng)期受到內(nèi)分泌的影響，情緒可能會出現(xiàn)不穩(wěn)定的情況，也容易疲勞，如果女性在經(jīng)期泡個腳，能夠緩解女性經(jīng)期腹痛，緩解疲勞，平穩(wěn)情緒。

另外提醒女性經(jīng)期別自己亂用中藥泡腳，一般使用熱水泡腳就可以了，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經(jīng)等癥狀。如果需要使用中藥泡腳，最好能夠咨詢醫(yī)生等專業(yè)人員，根據(jù)自身情況對癥用藥。

女性月經(jīng)期泡腳注意事項

1、勿亂用中藥泡腳，以免影響月經(jīng)。

2、泡腳的水量不能太少，最好能浸泡到小腿的部位。

3、泡腳的水溫最好是讓人感到熱，但不能覺得燙，否則會讓上半身的很多血液匯集到下半身去，導(dǎo)致上半身的各個器官出現(xiàn)暫時性缺血，對健康是不利的。

4、注意飲食，要清淡溫和，易于消化，要多喝開水，多吃水果，蔬菜。

以上就是關(guān)于來大姨媽可以泡腳嗎的解答，希望可以幫到有疑問的女性朋友，另外女性平時也不妨泡泡腳，增強體質(zhì)，還能緩解痛經(jīng)哦。