泡腳能夠推動血液循環(huán)系統(tǒng)，有益于避免曲脈靜張，孕婦泡足是有益處的，但是最好用清小水泡，不必去外邊冼腳，不必隨便用藥品泡足就好啦。在冬天孕婦適度用溫水洗腳能具有推動血液循環(huán)系統(tǒng)、溫暖全身的功效，對清除疲憊 、協(xié)助入眠也是好處。孕婦泡腳溫度別超40度，以35℃-39℃為宜，不可以超出40℃。

孕媽媽在冬天是能夠 泡足的，適度用溫水洗腳能具有推動血液循環(huán)系統(tǒng)、溫暖全身的功效，對緩解疲勞、協(xié)助入眠也是好處。充分考慮孕婦的特殊身份，網(wǎng)編提示眾多孕媽媽在泡足時要留意下列事宜。

孕婦泡腳常見問題

1、溫度

泡足溫度別超40度，以35℃-39℃為宜。泡足溫度太高、時間太長，會造成孕媽媽血液循環(huán)系統(tǒng)過快，心臟和頭部負(fù)擔(dān)重，有可能出現(xiàn)流汗、發(fā)慌，乃至眩暈、體力透支等病癥，

2、時間

溫水洗腳確實能夠 具有舒經(jīng)舒經(jīng)、溫暖全身的功效，但泡足時間過長則有利有弊。醫(yī)藥學(xué)上表述，每天睡前泡足20分鐘為宜，盡量不要超出半小時，不然兩腳的部分血液循環(huán)系統(tǒng)長期過快，會導(dǎo)致人體別的位置相對性缺血性,有可能因腦供血不足而昏厥。因此，孕婦也不適合長期用溫水洗腳。

3、不宜群體

溫水洗腳并不是每個人可用。例如，身患腳氣的人，病情惡化到出泡時，就不適合溫水洗腳，由于那樣非常容易導(dǎo)致創(chuàng)口感染。因此說，假如孕媽媽身患比較嚴(yán)重的腳氣(腳癬)時，盡量不要用溫水洗腳，以防小水泡裂開，使創(chuàng)口感染，對孕媽和胎寶寶都不好。

4、不必輕按腳底穴位

有的人泡足時喜愛腳底按摩部，做到舒適感?？墒轻槍υ袐D泡足這一問題，最該提示的是孕媽媽在泡足時不必隨意輕按腳掌，特別是在別到冼腳房去推拿。由于推拿易刺激性腳部一些穴道，有可能造成小產(chǎn)。除此之外，泡足水里也不必亂添活血化瘀祛淤類中藥材，不然可能導(dǎo)致出現(xiàn)意外。

5、能夠 放些姜片、麻椒

假如孕媽媽想在泡足水里添片料，何不在開水中添加姜片、麻椒等輔材。用姜片花椒水泡腳不但可以散寒預(yù)防疾病，連通足心的涌泉穴。還可以非常好的使血液從頭部流進(jìn)足部，減輕腦充血等病癥，合理地治療頭痛、失眠等病癥。除此之外，姜片花椒水泡腳還具備一定的多功能性，能夠 去去除由于腳出汗而造成的腳氣病，能夠 緩解消化不良等病癥。