現(xiàn)在的人們不會以胖為美了，審美的標(biāo)準(zhǔn)是必須要減掉身上多余的脂肪，而減肥是90%的女性需要的，這是時候出現(xiàn)了一種泡腳減肥的說法。那么泡腳減肥是真的嗎？今天小編就來為大家介紹。

泡腳確實具有一定的減肥作用，但是并不適用于所有人。泡腳可以促進(jìn)人們身體的血液循環(huán)和身體代謝，在一定程度上可以加速人體脂肪的燃燒，還能促進(jìn)身體排毒，所以泡腳確實具有一定的減肥作用。

泡腳減肥秘方

1、冬瓜皮+中藥

配料：冬瓜皮、茯苓、木瓜各半斤

做法：先把三種配料放入鍋內(nèi)煮開，然后去掉渣滓，再倒入泡腳木桶內(nèi)每天堅持半小時以上，泡到微微出汗就可以。

減肥原理：無論是冬瓜和茯苓都是非常不錯的祛濕消腫之物，對于痰濕體質(zhì)的肥胖人群可以產(chǎn)生立竿見影的效果，其他體質(zhì)的人每日堅持泡腳也能達(dá)到很好的維持身材的作用。

2、 紅花蘇木、牛膝泡腳

參照如上的方法煮沸后進(jìn)行泡腳，此法可以達(dá)到很好的活血舒經(jīng)作用。

3、山楂、當(dāng)歸泡腳方

配料：山楂、當(dāng)歸、白蘚皮、白蒺藜各15g

同樣是煮開后濾渣加涼水泡腳，堅持每天一次，還能調(diào)節(jié)身體的免疫力，提高抗病能力。