現(xiàn)在越來越多人開始注重養(yǎng)生了，很多人都習(xí)慣在睡覺之前泡一下腳，耶有一些人會(huì)用艾葉煮水來進(jìn)行泡腳，那么堅(jiān)持用艾葉泡腳一個(gè)月會(huì)給身體帶來什么好處呢?下面小編就來為大家介紹堅(jiān)持用艾葉泡腳的效果。

每天泡腳的時(shí)間也不需要太長(zhǎng)，只要25分鐘來就可以了。用艾葉泡腳能夠刺激我們腳部的神經(jīng)，加快血液的流動(dòng)，緩解失眠的癥狀，提高睡眠的質(zhì)量，而且泡完腳之后，我們的心情也會(huì)隨著變好。

1、祛除虛火

到了春季之后，因?yàn)樘鞖獗容^干燥，所以人也比較容易上火，可能會(huì)出現(xiàn)口腔潰瘍，牙疼或者是咽喉比較疼等癥狀。

有些人是這些癥狀好了之后，過幾天就又會(huì)出現(xiàn)這些癥狀，所以還是比較令人苦惱的一個(gè)問題。而且每天也沒有什么精神，讓我們很是困擾，其實(shí)大家堅(jiān)持用艾草來泡腳的話，是能夠改善我們的虛火體質(zhì)的，因?yàn)榘~能夠很好的促進(jìn)火氣排出體外，最佳的效果是泡腳泡到微微出汗。

2、祛除體內(nèi)濕氣

夏天除了炎熱外，還是會(huì)經(jīng)常時(shí)不時(shí)的下一陣雨，這樣或多或少都是非常潮濕的，濕氣也經(jīng)常侵入人體，給人帶來一些不好的癥狀。用艾葉泡腳能夠去除我們腳部的一些寒氣，如果你身居潮濕的環(huán)境，就不妨在夜晚睡前用艾葉煮水泡腳會(huì)感覺到非常的暖和，幫助排出濕寒之氣。

3、緩解腳氣

如果我們穿的鞋子不透氣的話，腳就很容易出汗，容易引發(fā)腳氣。有一些人的腳比較臭，特別是到別人家做客的時(shí)候，不拖鞋可能不太好，脫了鞋之后因?yàn)楸容^臭，所以又比較尷尬。如果平時(shí)在睡前能夠堅(jiān)持用艾葉泡腳，就可以緩解腳氣，因?yàn)榘~能夠消炎殺菌，抑制腳部的一些真菌和細(xì)菌，所以腳氣會(huì)慢慢的消除。

艾草泡腳丸：以艾草為主，輔以黃芪、甘草、苦參等祛濕藥材，適用于濕氣重、睡眠差、精神不好、食欲不振人群。濕氣不除，百病侵襲，而艾草性溫，是一種純陽性植物，用艾草泡腳丸一段時(shí)間后能明顯感覺到精力旺盛了許多。

龍?jiān)磁菽_丸從選材到工藝，都秉承專業(yè)、精細(xì)的態(tài)度：

▋選材講究，只為上好藥材

作為17年來專注研究“如何泡好腳”的品牌，龍?jiān)磁菽_丸的材料都大有來頭——要用就用地道的！

艾草是端午前后采摘的正宗蘄艾；都不用拆開，識(shí)貨的人隔著包裝一聞就知道藥材正不正宗！全部材料由十幾年經(jīng)驗(yàn)的老藥師嚴(yán)格把關(guān)，按比例調(diào)配，不差一絲一毫。

▋4小時(shí)文火熬制，激發(fā)藥材藥效

泡腳養(yǎng)生泡藥材，真正看的還是藥性，如何將讓藥性最大程度的提煉出來成了關(guān)鍵問題。

龍?jiān)磁菽_丸不用藥粉，就用最“笨”的方法，將原生藥材費(fèi)時(shí)費(fèi)力熬制4小時(shí)。大火煎、小火熬，充分釋放草本藥性。

▋純手工制作成丸，純太陽晾曬

有了藥性佳的珍貴藥漿，下一步就是制作成方便使用、攜帶的泡腳丸。

由于外界的溫度和濕度會(huì)影響丸漿的成丸工藝，所以龍?jiān)磁菽_丸全程拒絕使用機(jī)械器皿生產(chǎn)，而是將藥漿于浴鹽攪拌后，純手工搓捏而成。每一顆藥丸都凝結(jié)著手工匠人的溫度。

為了保證浴丸有效成分不被破壞，藥丸做好后依然拒絕用機(jī)器快速高溫烘干，而是全部攤開自然晾曬。

從以上內(nèi)容可以看出堅(jiān)持用艾葉泡腳一個(gè)月，能給我們身體帶來的好處還是不少的，隨著科技的發(fā)展艾葉煮水泡腳已經(jīng)沒人使用了，所以大家可以試一試用艾葉泡腳丸泡腳。