在冬天的時(shí)候，大家都喜歡睡前用熱水泡泡腳，但到了夏天那么熱，還要堅(jiān)持熱水泡腳嗎？夏天因?yàn)樘鞖庋谉幔芏嗳烁纱鄷?huì)不泡腳了，那么夏天還可以用熱水泡腳嗎？

夏天是可以泡腳的。雖然夏天很容易產(chǎn)生燥熱之感，也喜歡吃點(diǎn)冰冷的涼性食物幫助去掉燥熱，但在臨睡前用熱水泡下腳也是有很多好處的，所以夏天是可以用熱水泡腳的。

夏季泡腳有哪些好處

1、消除腳臭

夏天天氣比較燥熱，溫度高容易出汗，很多人容易在夏天腳臭，有時(shí)還會(huì)伴有腳癢、脫皮等現(xiàn)象，這多半是由于出汗而引起的真菌感染，這類人可以在晚上睡前用溫水泡腳，順便加一些生姜片以及鹽進(jìn)去，這樣可以殺菌消炎，去除腳部異味。

2、祛除濕寒

夏季雖天氣悶熱，但也是寒邪嚴(yán)重入侵的時(shí)節(jié)，空調(diào)冷氣幾乎無(wú)處不在，因此夏天的濕氣也是比較重的，而人的五臟六腑中，脾胃最怕濕氣，所以夏天濕氣容易滯留在人的脾胃之中，從而容易出現(xiàn)沒(méi)有食欲、犯困、無(wú)精打采等現(xiàn)象。但如果夏天進(jìn)行適當(dāng)?shù)呐菽_，則可以幫助祛除暑濕和體內(nèi)寒氣，并預(yù)防熱傷風(fēng)，使人精神飽滿、增進(jìn)食欲。

3、改善睡眠

夏季氣溫高，人們很容易疲倦，尤其上班族，回家渾身酸痛、頭昏腦漲，夏天臨睡之前，用40℃左右的熱水泡腳15~20分鐘左右，可以讓身體得到放松，促進(jìn)身體血液流通，促進(jìn)新陳代謝，消除疲勞，放松助眠。