在生活中，不管男女都很喜歡泡腳這種養(yǎng)生方式，因為足浴的好處是非常多的，另外足浴還能夠改善血液循環(huán)，尤其在工作中比較疲勞的人群，泡腳可以快速緩解疲勞。那么正在哺乳期的女性能不能泡腳呢？下面小編就來為大家講解。

哺乳期可以泡腳嗎？在寶寶六個月前最好的喂養(yǎng)方式就是純母乳喂養(yǎng)，母乳不僅營養(yǎng)豐富還易于消化，非常適合寶寶的飲食，如果女性在哺乳期間不注意的飲食或生活習(xí)慣等，可能會導(dǎo)致影響乳汁的正常分泌，減少乳汁中有益的營養(yǎng)成分，不利于寶寶的健康。那么哺乳期可以做足浴嗎？

在產(chǎn)后3個月以后哺乳期是可以適當(dāng)?shù)呐菽_。通過泡腳對身體的機(jī)能有很好的調(diào)節(jié)作用，能讓女性產(chǎn)后身體更快速的恢復(fù)，通過足底按摩可以舒緩身體緊張的感覺，還可以通經(jīng)絡(luò)，對臟腑的調(diào)節(jié)功能也是很好的。此外，哺乳期做足底按摩能增強(qiáng)身體抵抗力，能預(yù)防感冒。因此，泡腳是不會影響母乳的，但要注意，不可以使用精油一類的東西，用清水泡腳即可，因為精油滲透性較強(qiáng)，可能造成乳汁受到影響，會影響寶寶。

關(guān)于哺乳期是否可以泡腳的問題本篇就介紹到這里了，下面為大家普及一些哺乳期的主意事項吧。

哺乳期的注意事項

1、注意不可多吃巧克力，巧克力里含的可可堿會滲入母乳并在寶寶體現(xiàn)內(nèi)蓄積?？煽蓧A能傷害神經(jīng)系統(tǒng)和心臟，并使肌肉松弛，排尿量增加，使寶寶消化不良、睡眠不穩(wěn)、哭鬧不停。

2、注意不宜吃乳制品，乳制品所含的某種蛋白質(zhì)容易引起過敏，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧不止、甚至有腸絞痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。

3、注意不宜多吃辛辣刺激性食物，會影響母乳的質(zhì)量，而且還會導(dǎo)致孩子內(nèi)熱加重，使其出現(xiàn)腸胃不適等癥狀。

4、注意不能多喝麥乳精，因為麥乳精中的麥芽會抑制乳腺分泌乳汁，使乳汁減少。

5、注意不宜吃腌制的魚、肉等腌制的食物，會導(dǎo)致乳母食鹽過多，加重腎臟的負(fù)擔(dān)，對腎不利，也會使血壓增高。

6、注意不要食用過量味精，味精對寶寶發(fā)育有嚴(yán)重影響，特別是對12周以下的寶寶，會造成寶寶智力減退，生長發(fā)育遲緩等不良后果。

7、注意少吃寒涼性食物，女性在哺乳期多吃寒涼性食物，寶寶容易出現(xiàn)大便稀、大便次數(shù)多的情況。