“養(yǎng)生”這個詞越來越被人提起，有人會認(rèn)為養(yǎng)生是老人或中老年人的事情，其實不是，養(yǎng)生不僅是在飲食上的養(yǎng)生，還有在生活習(xí)慣上的養(yǎng)生?，F(xiàn)在越來越多喜歡泡腳，尤其到了冬天。泡腳能讓你的腳暖暖的，并且有個好睡眠，用艾草泡腳更是許多女性的選擇，而市面上就出現(xiàn)了艾草泡腳丸，便利了許多。那來講講，龍源艾草泡腳丸的好處以及泡腳的好處。

用艾草泡腳能有效的祛虛火、寒火，可以治療門腔潰瘍、咽喉腫痛、牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復(fù)發(fā)作的與虛火、寒火有關(guān)的疾病。

如果覺得自己有上述癥狀的時候，可以用一小把艾草煮水后泡腳，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開后再兌一些溫水泡腳，泡到全身微微出汗就好了，期間多喝一些溫水，注意不要吃寒涼的食物，多注意休息，一般連泡2-3天后，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

艾草泡腳對人是有好處的，現(xiàn)在已經(jīng)沒有多少人會使用艾草煮水來泡腳了，一是方便問題，二是效果問題。經(jīng)過科技的發(fā)展，現(xiàn)在有一款新型泡腳產(chǎn)品——泡腳丸。許多人都會使用龍源艾草泡腳丸來進(jìn)行泡腳，其效果是非常好的。

其實腳是人體中離心臟最遠(yuǎn)的部位，冬天由于寒冷的刺激，腳部血管收縮，血液運行發(fā)生障礙，這也是我們常常覺得冬天雙腳冰涼的原因。晚上睡覺用龍源艾草泡腳丸泡腳，不僅可以讓人得到放松，還能提高睡眠質(zhì)量。還可以改善局部血液循環(huán)，驅(qū)除寒冷，促進(jìn)代謝，最終達(dá)到養(yǎng)生保健的目的。要注意泡腳的時候不要泡到大汗淋漓，因為身體失水過多容易虛。

泡腳是一件很令人感到舒適的事情，同時在褪去了一天的壓力，用龍源艾草泡腳丸泡腳能讓人感到全身放松。泡腳有許多好處，不管用是用熱水泡腳還選擇用龍源艾草泡腳丸泡腳都是對身體有益的事情。