夏天氣溫高，很多人認為不適合再用熱水泡腳，泡了會更熱。其實，夏季泡腳不僅能祛除暑濕，還能祛除體內因空調冷氣帶來寒氣。那么夏天泡腳用什么足浴藥好？下面小編就為大家詳細介紹。

夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕，這是祛除濕氣，消解暑熱的好時候。夏天泡腳也有講究，睡前用40℃左右溫水浸泡雙腳，每次浸泡20～30分鐘，泡后皮膚呈微紅色為好，同時可用手按摩足趾和腳掌心。一般來說，每晚一次足浴即可達到保健目的，泡腳后最好在半小時內就寢。

中醫(yī)認為：“痛則不通，痛則不通”，疏通經(jīng)絡可以醫(yī)治很多疾病，緩解身體不適。早在古時候，人們就認識到經(jīng)絡通暢的重要性，在《黃帝內經(jīng)》里就提出“流水不腐，戶樞不蠹”，意思就是人的經(jīng)絡要保持順暢，就像水要流動起來才水質才不會腐敗，木門門軸要經(jīng)常轉動才不會被蟲蛀。因此，當經(jīng)絡通暢時，人體就處于一個健康的循環(huán)狀，反之，則容易被疾病侵襲，導致身體不適。

泡腳最大的作用就是改善體內血液循環(huán)，疏通人體經(jīng)絡，達到對人體的平衡調節(jié)作用，從而做到對疾病的預防及治療。

因為夏季天氣炎熱，有的人會出現(xiàn)煩躁、頭暈、食欲不振、四肢無力等癥狀，這都是夏季暑濕邪氣造成的。如果每天用熱水泡腳，能刺激經(jīng)絡，讓人體經(jīng)絡更好的運行起來，有助于祛除暑濕、預防熱傷風、增進食欲、改進睡眠質量。對于先天脾胃不好的人來說，夏季堅持泡腳，能達到祛濕理氣的效果，對于調理脾胃是最適合不過的了。

而當我們?yōu)槎惚芨邷?，長時間的吹空調冷氣，雖然感覺舒服了，但在不經(jīng)意間尤其是在睡覺的時候就容易受到寒邪的侵襲，夏季泡腳可以加快血液循環(huán)，驅除體內寒氣，預防因寒邪侵入引起的各種疾病。

那么，在夏季我們泡腳用什么足浴藥好呢？

夏季由于人體的出汗量增加，會耗氣傷津，所以，加入一些有益氣生津功效的足浴藥是最合適的。使用足浴藥泡腳，可以選用有益智安神或者平衡調節(jié)功能足浴藥泡腳，每次使用一顆龍源泡腳丸即可，水溫不宜過高，保持在40攝氏度左右，泡腳時間為十五分鐘左右，當身體微微發(fā)汗為宜。