龍?jiān)矗洪_(kāi)學(xué)壓力大？職場(chǎng)人更是天天如此！靠泡腳能緩解嗎？

發(fā)布時(shí)間：2021-08-28 18:23　　泡腳丸
有人相愛(ài)，有人夜里看海。
有人聽(tīng)說(shuō)快要開(kāi)學(xué)，一口氣沒(méi)喘上來(lái)。
開(kāi)學(xué)季來(lái)臨，又要回到“大集合”的圈子，當(dāng)下戴好口罩成為學(xué)生的每日必修課，畢竟#教育部明確不達(dá)要求不能開(kāi)學(xué)# #高校學(xué)生在校園內(nèi)要戴口罩#都上熱搜了，保重！

這是假期的結(jié)束，也是禿頭的開(kāi)始，開(kāi)學(xué)的壓力亦隨之而來(lái)。
可能很多人覺(jué)得，學(xué)生能有什么壓力，出了社會(huì)才叫壓力。
其實(shí)，不然。
人生的每個(gè)階段都有每個(gè)階段的責(zé)任和壓力，現(xiàn)在回想一下學(xué)生時(shí)代，會(huì)覺(jué)得那時(shí)的困難挫折都不算什么，只是因?yàn)楝F(xiàn)在的我們，已普遍經(jīng)過(guò)了一波社會(huì)的“毒打”，心性心態(tài)心智都相對(duì)更成熟了而已。


 
如果說(shuō)小升初、初升高的小孩需要面對(duì)的是沉重的考試壓力，那大學(xué)時(shí)期就是徹底脫下“孩子”的保護(hù)衣，要全力以赴地準(zhǔn)備做一個(gè)“大人”的時(shí)候了。

迷茫，是青春的代名詞，也大概是每一個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷的階段。以前總是擔(dān)心的考得怎么樣，分?jǐn)?shù)高不高。現(xiàn)在是每天深陷：自己想成為什么樣的人？未來(lái)自己能成為什么樣的人？畢業(yè)了能找到什么樣的工作？專(zhuān)業(yè)≠技能，即將步入社會(huì)，卻沒(méi)有實(shí)際掌握一項(xiàng)技能……這是大部分大學(xué)生每天焦慮難安的原因。


社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)越來(lái)越大，學(xué)生慌，惶恐焦慮很迷茫；職場(chǎng)人更慌，生怕長(zhǎng)江后浪推前浪，前浪死在沙灘上。十個(gè)有九個(gè)眼睛高度近視，飲食不規(guī)律，失眠熬夜，每天拖著疲倦的身體在人潮中奔走。

想起前幾天新聞上那個(gè)剛出ICU病房，就央求家人幫忙帶筆記本在病床上做報(bào)表的大哥，一句“不努力工作，怎么有錢(qián)住ICU”的熱評(píng)，乍一看有點(diǎn)搞笑，但無(wú)不地透露著打工人滿(mǎn)滿(mǎn)的心酸，人前“我很好”，背地里卻是“滿(mǎn)地雞毛”。

還有這兩天的#癌癥晚期女子錄視頻當(dāng)遺產(chǎn)#熱搜，也是令人唏噓。
生活、工作、家庭、學(xué)業(yè)……幾乎可以侵占掉一個(gè)人全部的精力，長(zhǎng)此以往，日積月累，如果不注重調(diào)養(yǎng)，再?gòu)?qiáng)大的身體也會(huì)慢慢垮掉。

據(jù)統(tǒng)計(jì)，在全球范圍內(nèi)，男性每4人/女性每5人中就有1人在其一生中會(huì)患上癌癥，男性每8人/女性每11人中就會(huì)有1人死于癌癥。男性比女性癌癥總發(fā)病率高19%。


癌癥和熱能之間其實(shí)有著莫大的聯(lián)系。世界衛(wèi)生組織把癌癥列入老年病，老人由于身體機(jī)能下降，自身產(chǎn)生的熱能不夠?qū)е旅庖吖δ艿拖?，癌?xì)胞在35度以下最活躍的，因而很容易就會(huì)患上癌癥。

而我們平時(shí)，夏天靠空調(diào)續(xù)命，各種冷飲冰啤咣咣喝，睡覺(jué)露肚子，哪怕大冬天也要露大腿……燒烤麻辣重口味，熬夜煲劇沖浪歡，都是想要釋放壓力，但這一切卻都是以損害身體健康為代價(jià)，讓我們的身體提前步入“老年”生活，這也是為什么癌癥越來(lái)越年輕化的原因。


 
所以，用泡腳丸泡腳養(yǎng)生風(fēng)潮的盛行，也是人們健康意識(shí)覺(jué)醒的縮影之一。

泡腳的本質(zhì)是什么？
這是借助水的熱量通過(guò)浸泡傳導(dǎo)給人體的?種方法，起到促進(jìn)血液微循環(huán)和新陳代謝的作用，達(dá)到溫暖身體、保持身體熱量平衡的目的，從而達(dá)到養(yǎng)生保健和治防治疾病的效果。

發(fā)熱是動(dòng)物進(jìn)化出來(lái)的?我保護(hù)機(jī)制，發(fā)熱可以刺激身體的防御功能，同時(shí)使體溫升高，會(huì)讓病毒細(xì)菌沒(méi)有適宜的生存環(huán)境，限制病原體的繁殖。


開(kāi)學(xué)季來(lái)了，家長(zhǎng)當(dāng)下一定注意孩子的健康情況，平時(shí)多泡腳、多鍛煉，有目的性地增強(qiáng)體質(zhì)，畢竟預(yù)防>治療，做好疾病預(yù)防工作，才能真正解決孩子的健康問(wèn)題。

作為一名“社畜”，既然來(lái)自方方面面的壓力都無(wú)法一一避免，卻又無(wú)法好好約束自己的不良生活方式，那就做好日常養(yǎng)生保健防護(hù)，每天睡前泡泡腳，放松身心，促進(jìn)睡眠，給勞累的身體一個(gè)喘息和修復(fù)的機(jī)會(huì)吧~
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