銀杏已黃，諸城染金。

聽說這個(gè)秋天有人用銀杏葉秀恩愛#男子每天撿銀杏葉為妻子做玫瑰花#，哈哈

不過，集美們！沒收到銀杏葉的玫瑰花不要緊！

斷崖式降溫！寒潮馬上來！這個(gè)冬天，說不定能收到“雪花”一片片~

相比10月中旬的那股寒潮，這次寒潮影響力可能更強(qiáng)，是今年下半年來，影響我國范圍最廣泛的一股寒潮~

氣象專家提醒，寒潮天氣來勢(shì)洶洶，降溫劇烈、風(fēng)力大，體感寒冷，公眾需關(guān)注氣溫變化，及時(shí)增加衣物，謹(jǐn)防感冒。此外，西北地區(qū)、內(nèi)蒙古、華北、東北地區(qū)等地將有雨夾雪或雨轉(zhuǎn)雪，需關(guān)注雨雪天氣可能導(dǎo)致的道路濕滑、積雪結(jié)冰等對(duì)交通出行的不利影響，合理安排出行時(shí)間。

伴隨著一股寒潮的入侵#寒潮黃色預(yù)警 局地降溫16℃以上#，冬天寒冷的白色終于開始入侵這個(gè)金黃色的世界。

冬天外界溫度過低時(shí)，更多血流會(huì)流向身體中心，給重要臟器供氧，手指、腳趾、耳朵等末梢部分就會(huì)因血流減少而感到寒冷。所以外出時(shí)應(yīng)戴上耳罩、手套等，積極做好保暖措施，以保障身體末梢的供血。特別是老人和小孩，冬天四肢的保暖尤為重要。

而大部分體質(zhì)寒涼、氣血不通的女性朋友，在寒冷的冬天將會(huì)更加難熬，白天怎么穿都還是冷冷冷，晚上手腳冰涼仿佛墜入冰窖久久難以入眠。

建議秋冬季睡前可以多泡腳，來適時(shí)地為身體補(bǔ)充熱能，而泡腳從古至今源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，也是公認(rèn)最有效且便捷的保暖方式。

說到泡腳養(yǎng)生，那紅花必須有一席之地！特別是對(duì)女性朋友，堪稱是“姨媽”管家。在這個(gè)備受關(guān)注的秋末冬初，龍?jiān)?/span>送你一朵紅花……泡腳丸！以現(xiàn)代科技之力，感受紅花草本帶來的溫暖，迎接冬天的到來！

下面小編就來為大家介紹一下這朵不一樣的“紅花”。

紅花的應(yīng)用及栽培歷史源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，據(jù)《本草綱目》記載：紅藍(lán)花即紅花也，葉頗似藍(lán)，故有藍(lán)名。主要功效就是活血通經(jīng)，散瘀止痛。

俗話說，痛則不通，而紅花對(duì)于女性因?yàn)轶w質(zhì)寒涼導(dǎo)致的“姨媽疼痛”、“姨媽出走”具有非常好的調(diào)養(yǎng)功效。

除了紅花，老姜、艾草、花椒等也是常常被人們用來熬煮泡腳。不少高階泡腳專業(yè)戶甚至根據(jù)不同的季節(jié)和體質(zhì)，搭配不同的藥材或者泡腳丸進(jìn)行泡腳，往往能起到1+1＞2的效果。

艾草+老姜：祛濕散寒 溫養(yǎng)好眠
適配人群：手腳冰涼、體質(zhì)寒涼、濕寒氣重、失眠熬夜

紅花+艾草：暖宮養(yǎng)顏 活血祛濕
適配人群：姨媽不準(zhǔn)、姨媽疼痛、臉色憔悴、濕寒氣重

老姜+花椒：驅(qū)寒暖身 手腳麻利
適配人群：畏寒怕冷、四肢麻痹、缺乏運(yùn)動(dòng)、體質(zhì)濕寒

泡腳雖好，但是掌握正確科學(xué)的泡腳方式也同樣重要哦！

因?yàn)椴还苁羌t花、艾草還是老姜等，在有限的溫度和時(shí)間下直接用來泡腳，是幾乎不發(fā)揮作用，簡(jiǎn)單地把中草藥搗碎或切成片，用于泡腳是不科學(xué)的，也是違背現(xiàn)代中醫(yī)中藥和自然物理規(guī)律的。且部分中藥材還含有馬兜鈴酸毒素，不經(jīng)過提取和分離工藝是不能直接使用于人體的。

諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)屠呦呦，從青蒿草中提煉青蒿素治療瘧疾足以證明：?jiǎn)渭儗?duì)青蒿草進(jìn)行泡或煮都不能治療瘧疾，必須要經(jīng)過各種科學(xué)的技術(shù)工藝，將物質(zhì)的有效成分提取，分離、純化，得到有效單體，才能起到治療作用。

現(xiàn)在，看完本次分享龍?jiān)?/span>相信大家對(duì)冬季泡腳知識(shí)已經(jīng)有一定了解了~

最后，建議大家睡前泡腳時(shí)，可以放一顆經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)工藝對(duì)藥材進(jìn)行提取、分離、純化后制作而成的泡腳丸，非常方便快捷，也可以結(jié)合自身的需要，搭配不同丸子一起泡腳，丟到熱水中很快就融化，就能直接泡腳了，不用準(zhǔn)備藥材更不用費(fèi)時(shí)熬煮，簡(jiǎn)直就是懶人福音。

這個(gè)冬天，好好泡腳，給自己白茫茫冰冷冷的冬天，增添一抹陽光浴般的溫暖與愜意吧~