泡腳的時候很多人都是用清水泡腳，然而，你知道嗎，在泡腳水中加入不同東西，會有不同的效果；同樣是泡腳，同樣是享受，為何不讓它的功效發(fā)揮到最大呢？那么泡腳的時候加什么東西泡腳的效果好呢？下面小編就來為大家介紹泡腳加什么效果會事半功倍。

用什么泡腳好

1、生姜

生姜是我們生活中非常常見的東西，生姜味辛，性微溫，能溫經(jīng)散寒。用生姜泡腳能溫通經(jīng)脈、改善微循環(huán)、促進身體的新陳代謝功能、緩解手腳冰冷癥狀，同時還有改善和調理睡眠的作用。所以怕冷的人要注意了，用一塊生姜來泡腳，效果會比清水要好的多，方法非常簡單，直接用生姜煮水，然后用來泡腳就可以了。

2、艾草

艾草是性溫、味苦、無毒的一味藥，它具有回陽、理氣血、逐濕寒、止血安胎等多種功效。用艾草泡腳能改善肺功能，對于患有慢性支氣管炎和容易咳白痰的人很有好處。

3、花椒

花椒有溫中止痛、祛濕散寒的作用。用花椒泡腳能去除身體里的寒氣，活血通絡，使整個機體血脈暢通?；ń放菽_的做法跟生姜一樣，需要先將晾干的花椒煮水，之后泡腳。

4、白醋

白醋是一種很好用的泡腳材料，用白醋泡腳能起到軟化腳部皮膚角質層、促進血液循環(huán)，改善體寒手腳冰涼的作用。另外白醋有美白皮膚的作用，用白醋泡腳可以改善雙腳蛻皮現(xiàn)象，有效滲透雙腳的表面皮膚，加強血液快速循環(huán)和皮膚彈力，能讓雙腳的皮膚變得滋潤白皙。再有就是白醋有殺菌消炎的功效，長期使用白醋清潔腳部，還能防止真菌感染引起的腳氣等皮膚疾病。使用白醋泡腳的方法很簡單，只需要在泡腳時直接添加在熱水中即可。

關于用什么東西泡腳好本文已經(jīng)都給大家詳細介紹了。看來泡腳的時候添加生姜、艾草、花椒和白醋這些東西真的很好，不僅能有效的驅寒，同時還有刺激腳底穴位的功效，可以說將泡腳養(yǎng)生的效果發(fā)揮到了極致。下次泡腳的時候，記得要試一試哦!