花椒是我們生活中的調(diào)味料，做菜的時(shí)候會(huì)適當(dāng)使用來調(diào)味。除此之外，我們還可以用花椒來泡腳，那么你知道用花椒泡腳的正確方法嗎？今天小編就來給大家講解。

花椒泡腳的方法

方法一：

取50克左右的花椒，然后用棉布包或者紗布包緊，之后放入鍋中，大火燒開，煮半個(gè)小時(shí)左右，之后過濾取汁。然后將花椒水倒入泡腳桶中，待涼到40攝氏度左右的時(shí)候泡腳即可。

方法二：

取10克花椒放入3升的水中，煮沸之后，等到花椒水涼到適宜溫度，大約40攝氏度上下，之后便可以進(jìn)行泡腳。

花椒水泡腳的方法

1、在花椒泡腳水放冷前，可以先熏雙腳，等到水溫合適的時(shí)候再進(jìn)行泡腳；

2、泡腳的時(shí)間不宜過長(zhǎng)，20分鐘左右即可，中間可以往里面加熱水；

3、泡腳的最佳時(shí)間在晚上8點(diǎn)~9點(diǎn)，這個(gè)時(shí)間進(jìn)行泡腳最補(bǔ)肝腎，而且具有很好的驅(qū)寒效果。

關(guān)于花椒泡腳的正確方法本篇就介紹到這了，中醫(yī)認(rèn)為，用花椒泡腳比用熱水泡腳，更能促進(jìn)睡眠，所以睡眠不好的人，不妨睡前用花椒泡泡腳。