泡腳是最傳統(tǒng)式的養(yǎng)生方法，平時(shí)人們泡腳時(shí)添加不同的中藥材，能起到不同的養(yǎng)生功效，今天小編為大家介紹用蒼耳子泡腳有什么作用與功效，希望可以幫到大家。

蒼耳泡腳有什么作用

1、預(yù)防和緩解腰肌勞損

人的足部有臟器的重要反射區(qū)，常用蒼耳泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，也能預(yù)防緩解人的腰肌勞損。平時(shí)那些長期開車或者總是坐著工作的人群，經(jīng)常用蒼耳泡腳，可以緩解腰部疲勞，也能防止腰部疾病發(fā)生。

2、緩解鼻炎

蒼耳泡腳可以起到改善鼻炎的功效，中醫(yī)講口服蒼耳子可以起到治療鼻炎、鼻淵的作用，而泡腳也可以起到同樣的作用。一般連續(xù)泡一周，鼻炎的癥狀就能得到明顯的改善。

3、清熱祛火

蒼耳是一種寒性的中草藥材，平常用來泡腳能清熱解毒也能清熱去火，還可以預(yù)防多種上火癥狀發(fā)生，比如目赤腫痛和咽喉腫痛，用蒼耳泡腳能減輕腫痛的癥狀，讓人體上火的癥狀迅速消退。

4、緩解風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛

蒼耳能舒筋活血也能活血化瘀更能祛風(fēng)除濕，用來泡腳能加快血液循環(huán)，祛風(fēng)風(fēng)濕，還可以預(yù)防人類的骨關(guān)節(jié)疾病和風(fēng)濕關(guān)節(jié)痛對維持人體骨骼健康有極大的好處。

蒼耳泡腳的方法

蒼耳子泡腳的方法非常簡單，取50g左右干的蒼耳，研碎以后入鍋加清水煮制，煮好以后待藥液降到適合的溫度以后可直接泡腳，泡腳時(shí)間應(yīng)該在半小時(shí)左右，泡到身體發(fā)汗即可。蒼耳子泡腳，通過水溫的溫?zé)岽碳ご龠M(jìn)人體的血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)調(diào)整臟腑，同時(shí)泡腳后注意保暖防寒。