醋是生活中最常見的調(diào)味品，除了烹飪的時候使用外，其實也可以用來泡腳，用醋泡腳可謂是好處多多，那么用醋泡腳的功效與作用有哪些呢?下面就來一起看看吧。

醋泡腳的功效

1、緩解壓力

現(xiàn)在的生活節(jié)奏快，競爭力很大，每日工作到處奔波，情緒上波動也非常大。經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。另外用醋泡腳，不僅可以，還可以緩解女性穿高跟鞋的腳部肌肉。

2、消除疲勞

白醋泡腳可以加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白的攜帶氧的能力，改善身體各部位因為疲勞而導致的缺氧狀態(tài)，增強各系統(tǒng)的新陳代謝，從而身體中二氧化碳和廢氣的排出，使人體得到放松，恢復疲勞。

3、改善腳氣

很多人有腳氣病，不僅會發(fā)癢、脫皮，還有臭味，這都是真菌感染的后果。用醋泡腳可以對腳起到殺菌清潔作用，經(jīng)常泡腳，可以改善腳氣癥狀，還能防止腳氣復發(fā)，但是要注意在腳沒有損傷的情況下用醋泡腳。

4、預防骨質(zhì)疏松

老年人經(jīng)常用醋泡泡腳，不僅可以軟化血管、降低血壓，而且還可以促進鈣的吸收，防止骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生。

5、潤澤肌膚

一旦到了寒冷的季節(jié)，腳部皮膚會有干燥龜裂的情況，此時不妨嘗試用醋泡腳，連續(xù)泡腳一周之后就會發(fā)現(xiàn)皮膚變得異常有光澤。

6、強身健體

醋能夠滲透足部表層皮膚，增強血液循環(huán)，激活、強化器官功能，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治愈許多慢性病癥。若是長期用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡，促進氣血運行，增強身體抵抗能力。

醋泡腳是一種非常養(yǎng)生的方法，經(jīng)常用醋對于身體也是有很大的好處的，堅持使用能夠很好的滋潤皮膚，對于一些腳氣病等等都有著很好的治療作用。