我們平時(shí)泡腳一般都是用清水比較多，隨著現(xiàn)在人們對(duì)養(yǎng)生的重視，在泡腳水里添加一些東西，能夠增強(qiáng)免疫力，防御毒素對(duì)人體的侵害。那么用什么泡腳比較好呢？今天小編就來為大家介紹。

用什么泡腳好

1、生姜

生姜是我們生活當(dāng)中非常常見的一種東西，用生姜來泡腳可以預(yù)防流感、手腳冰涼、關(guān)節(jié)炎癥等，效果比用清水要好的多，方法非常簡(jiǎn)單，直接用生姜煮水，然后用來泡腳就可以了。

2、艾草

據(jù)《本草綱目》記載，艾草是性溫、味苦的一味藥，用艾草泡腳可以止咳化痰、緩解皮膚瘙癢、改善皮膚過敏、止血安胎等，對(duì)于患有慢性支氣管炎的人很有好處。艾草泡腳的方法和生姜泡腳的方法相近，取一小把干艾草煮水泡腳，煮法與前面提到的相同。

3、桂皮

桂皮有溫腎陽(yáng)的作用，用來泡腳可以幫助緩解腎病引起的浮腫。用桂皮煮后泡腳，煮法同煮生姜的方法，連續(xù)用桂皮泡腳能夠起到一定的消腫作用。

4、當(dāng)歸

當(dāng)歸可以促進(jìn)身體里邊兒血液循環(huán)。當(dāng)歸泡腳能舒促進(jìn)血液循環(huán)、調(diào)理氣血、月經(jīng)不調(diào)、緩解抑郁，還有促孕的功效。

5、白醋

醋最大的作用就是殺菌，每天用白醋泡腳有改善腳氣、凈化血液、美白祛斑的效果，另外現(xiàn)在生活壓力大，許多人失眠多夢(mèng)，睡前用白醋泡腳，不僅能放松神經(jīng)，還能安睡一整晚，不妨試試。

想要泡腳的效果更好，光用清水是不夠的，關(guān)于用什么泡腳好上面都給大家做了詳細(xì)的介紹，可以加入艾草、生姜和桂皮等，這些東西可以幫助你的泡腳功效更加提高哦!下次泡腳的時(shí)候記得試一下哦。