泡腳是一種很好的養(yǎng)生保健方式，很多老年人的身體小毛病，通過長期的泡腳調理也能好個七七八八。那么老人泡腳用什么藥包好呢？下面來看看老人用什么泡腳好。

老人泡腳用什么藥材好

1、 艾草

艾草具有回陽、理氣血、逐濕寒、改善肺功能等功效，老年人堅持用艾葉水來泡腳，可以預防一些疾病發(fā)生，并且還可以防止腳疼腿疼。用艾葉和水放在一起，放在火上把水燒開，然后把水冷卻到一定的溫度，在睡覺之前天天來泡腳，這樣可以促進血液循環(huán)，預防一些疾病發(fā)生。

2、生姜

生姜在中醫(yī)上屬于辛溫解表藥，有祛寒解表的作用，可以改善局部血液循環(huán)和新陳代謝。把姜洗干凈放到鍋里面，用小火把水燒開，等到燒開五分鐘之后，然后再冷卻到一定的溫度，就可以開始泡腳了，老年人堅持用姜水泡腳，也可以預防多種疾病發(fā)生。

3、龍源泡腳丸

龍源泡腳丸是傳統(tǒng)與現(xiàn)代工藝的結合制作出來的新一代泡腳產品，一上市就吸引了眾多消費者的目光，而且其每款產品產品針對功效不同，類型多樣，包括適合中老年人、青年男女等群體使用的不同產品，保健的是身體，剩下的是放心。

老年人泡腳最佳時間

泡腳最好的時候應該選在晚上9點鐘左右，這個時候泡腳最補腎。因為此時是腎經氣血比較衰弱的時辰，在此時泡腳，身體熱量增加后，體內血管會擴張，有利于活血，從而促進體內血液循環(huán)。晚上泡腳還能消除白天神經的緊張感，讓勞累的腎臟得到休息，人也會感到更舒適。

老年人泡腳泡多長時間最好

時間不能太長，最好控制在15--20分鐘。泡腳時間過長的話，容易導致，雙腳的局部血液循環(huán)長時間過快，從而造成心血管超負荷。而且皮膚如果在熱水中浸泡的時間過程的話，還容易導致皮膚變得干燥。