說到泡腳，想必大家都不怎么陌生吧，再日常生活中我們經常晚上睡覺之前泡一會兒腳，然后去睡覺?，F在越來越多的人泡腳的時候喜歡加點艾草或者中藥等，那么大家了解每天晚上用艾草泡腳有什么好處？大家一起跟著小編來看看吧

　　1、去虛火和寒火

　　人體中患有口腔潰瘍、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等情況，這些都是由于體內虛火旺盛或者寒火旺盛導致的。只要將艾草和水一起熬煮之后，將藥液泡腳一會，等全身出微汗就可以了。然后喝一些溫開水，連續(xù)泡腳兩三天，并且少吃一些寒涼食物，注意休息，那么這些疾病就能夠得到很好的緩解。

　　2、可以驅寒

　　天天用熱水泡腳本來就有促進血液循環(huán)，趕走體內濕寒的功效，況且艾草能通十二經絡，調理陰陽。經絡通暢的人，氣血就會跟著暢通，而氣血健康的人，體內寒氣自然也就無處可待。對于艾草的驅寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會更加明顯。

　　3、除腳氣、腳癬

　　艾草有抗菌抗病毒、抗過敏以及加強抵抗力等功能。針對性的使用，長期堅持可以去除腳氣以及腳癬。

　　艾葉泡腳的方式

　　將一把艾草葉放進干凈的鍋中，隨后添加適量的冷水，大火燒開以后再次熬煮十分鐘上下就可以取下。等水當然晾涼到能夠泡足的情況下就可以了，可以依據自身的健康狀況，添加其他原材料一起泡足。泡足的情況下一定不可以淹到全身出汗，只是應當在微汗的情況下就終止。

　　1、艾草葉加麻椒能夠除腳出汗、臭腳、腳氣、濕疹。

　　2、艾草葉加玫瑰花可改進靜脈曲張，末梢神經炎，血液循環(huán)系統不太好，手腳麻或淤血。

　　3、艾草葉加生姜片能冶療風寒感冒、骨關節(jié)病、類風濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

　　4、艾草葉放鹽能冶療上焦有火，常常眼火、牙痛、咽喉腫痛、氣躁鬧心、上火下寒、腳腿發(fā)脹。

　　艾葉泡腳的禁忌

　　泡腳時間不宜過長，以15～30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。

　　心腦血管疾病患者、老年人如胸悶、頭暈，應暫停泡腳休息。糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發(fā)生燙傷。

　　發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導下用艾草泡腳。

　　艾草泡腳每周2～3次即可，不宜過于頻繁。艾草泡腳能引火下行，有時會引起頭面部的氣血不足，容易引起頭暈、頭痛，還會引起情緒上的變化。

　　中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩(wěn)定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。

　　兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。

　　如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。