長時間濕寒纏身，身體也會“凍傷”？如何用老姜泡腳丸調(diào)理？

發(fā)布時間：2022-03-03 11:20　　泡腳丸
前段時間的冬奧會真是讓人熱血沸騰，中國穩(wěn)穩(wěn)拿下來9金4銀2銅的好成績，也踴躍了一群為國爭光的優(yōu)秀冬奧健兒。

雖然這個天氣冷到瑟瑟發(fā)抖，但得益于這次冬奧會，國民對冰雪運動的熱情史前高漲。#冬奧帶動全民上冰雪#自2015年北京申冬奧成功到2021年10月間，全國冰雪運動參與人數(shù)達(dá)到3.46億人，居民參與率達(dá)24.56%。

相信不少小伙伴都被冰雪運動健兒颯爽的英姿所吸引，紛紛開始學(xué)習(xí)滑雪、滑冰等項目，享受迎面撲來的冷風(fēng)在耳邊呼嘯的快感……但是需要注意的是，在戶外滑雪場運動時，我們一定要注意安全，謹(jǐn)防凍傷。



 
什么是凍傷？
凍傷是身體表面受低溫刺激后，局部血液循環(huán)發(fā)生障礙而產(chǎn)生的病變，一般分為局部凍傷和全身凍傷，多見于寒冷的春冬季節(jié)。

發(fā)生凍傷時，細(xì)胞脫水、蛋白質(zhì)變性，血管壁也受到損傷。即使是最輕的一度凍傷，皮膚的表層組織也會發(fā)生損傷，出現(xiàn)紅腫、充血、發(fā)硬的現(xiàn)象。


春季也要謹(jǐn)防“凍傷”？
雪場氣溫低，如果沒有做好保暖措施，雪友們?nèi)菀自诨┑倪^程中凍傷；一旦發(fā)現(xiàn)有凍傷跡象就要趕快回到溫暖的休息室中，換上干衣服，趕快保暖。

外表的凍傷添衣保暖即可，但是如果長期不注重濕寒調(diào)養(yǎng)，身體也會慢慢被“凍傷”，出現(xiàn)氣血淤堵、手腳冰涼、四肢酸沉等情況。
 
所以，不管是熱愛戶外運動還是喜歡宅家的小伙伴，除了做好自身的保暖工作外，在日常生活中也可以經(jīng)常使用老姜泡腳丸泡腳驅(qū)寒，尤其是經(jīng)常手腳冰涼、畏寒怕冷的人，使用蘊含老姜、獨活、花椒、甘草等成分的泡腳丸泡腳，可以更好地防止寒氣入侵身體，同時調(diào)養(yǎng)自身的寒涼體質(zhì)。


泡腳不僅能夠驅(qū)寒，還可引氣血下行，緩解疲勞，提高睡眠質(zhì)量；可刺激足底穴位，促進(jìn)血液循環(huán)，改善皮膚狀態(tài)，美容養(yǎng)顏。

除了老姜外，經(jīng)新華網(wǎng) 《健康解碼》健康科普欄目介紹，有6種中藥尤其適合日常泡腳，大家在挑選泡腳丸的過程中大家可以多多留意。


雖然現(xiàn)在已經(jīng)迎來了春季，但是最近天氣仍舊冷暖飄忽，尤其是廣東銀，熬過來年前的“冬寒”，萬萬沒想到年后的“春寒”才是真正的“大殺器”！因此，一定要注意養(yǎng)生保暖，避免寒氣入體導(dǎo)致一系列的健康問題發(fā)生。

不過，科學(xué)泡腳也有大學(xué)問噢~
最后，為大家獻(xiàn)上正確泡腳的相關(guān)小知識。



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