龍源養(yǎng)生自測：變胖之前的8個預(yù)兆，你中招了嗎？

發(fā)布時間：2021-11-24 18:35　　泡腳丸
冬天氣溫低，我們的身體為了能夠更好地抵御寒冷，經(jīng)常“教唆”我們身體的“小饞蟲”去逛吃逛吃逛吃，所以，你是不是也一到冬天就特別想吃打火鍋、吃燒烤、啃豬蹄兒……？

別人吃菜我吃肉，牛肉火鍋按斤點
路遇燒烤腳步停，吃少一點都不行
各種零食滿抽屜，獨享美味好可氣
周末聚餐少不了，可樂必須喝到飽
……


于是大部分人都在這不知不覺中慢慢變得“圓潤”起來了~
小丸只能說，冬天果然是個容易長胖的季節(jié)啊，而且長胖從不放過任何一個人！


 
但是！所有肥胖都不是無緣無故的，在變胖之前，身體早已給了我們一些預(yù)兆，而我們卻視若無睹：

面對容易長胖的冬季，愛美的女孩子們紛紛開始踏上了減肥之路，運動鍛煉、少吃、甚至不吃來控制熱量的攝入，但是卻很難以長期堅持。不料，隨著入冬寒潮的來臨，每晚睡前泡腳這件小事，反而被一天天堅持了下來。

泡腳養(yǎng)生從古至今，儼然已經(jīng)成為一種潮流，并且深受著大眾的喜愛。就連明星、營養(yǎng)師、網(wǎng)紅達人們都對泡腳青睞有加。泡腳丸自2000年被龍源創(chuàng)造出來后，品類也越來越豐富，作用和品類方面更是越來越多元化！

但是，泡腳真的可以直接減肥嗎？
答案是——不能！

泡腳的確有著諸多的好處，尤其適合女性。同時有很多的網(wǎng)友詢問，泡腳可以減肥嗎？答案是否定的，市面上普通日常養(yǎng)生的泡腳丸，用來泡腳并不能收獲直接的燃脂效果，不會因為泡腳一天就減掉多少脂肪。但是泡腳有助于瘦身，長期持續(xù)的泡腳有助于脂肪的消耗和易瘦體質(zhì)的形成。


泡腳并不能收獲立竿見影的減肥效果，但卻是減肥的神助攻。


為什么這樣說呢？下面將泡腳的好處細細地講解。

1.緩解疲勞

泡腳可以放松心情，緩解疲勞。有緩解情緒和提高睡眠質(zhì)量的效果。

它們都有促進循環(huán)和提高代謝的效果，有助于體內(nèi)熱量的消耗。

另外優(yōu)質(zhì)的睡眠可以讓身體分泌大量的生長激素，它有著提高新陳代謝和抑制食欲的效果，對減肥瘦身有很大的幫助。


2.促進血液循環(huán)

雙腳屬于身體的末梢位置，溫水泡浴就能提高雙腳部位的血液循環(huán)，對提高全身血流速度和身體的代謝有著非常大的幫助。代謝變好以后就能調(diào)整身體的體質(zhì)，不僅能變瘦還會變得不易胖。


3.提高基礎(chǔ)代謝

溫水泡腳有溫暖身體的效果。有促進血液循環(huán)和提高基礎(chǔ)代謝的效果。有促進脂肪燃燒的作用。


4.消除浮腫

溫水泡腳可以改善下半身的血液循環(huán)，加速毒素的排除，有很好的消除浮腫的效果。當(dāng)身體不再浮腫時，外觀感覺就會變得苗條。

除此以外，當(dāng)浮腫被消除時，身體的循環(huán)也會變好，有促進新陳代謝和提高脂肪燃燒率的效果。


5.排毒

泡腳可以加速血液循環(huán)，促進毒素的排除，既能提高代謝還能提高內(nèi)臟器官的活躍度，有助于基礎(chǔ)代謝的提升。不僅能幫助脂肪的燃燒，還有助于肌膚的美容。

以上就是泡腳的好處，雖然它不能直接地燃燒脂肪，但它卻是調(diào)整身體體質(zhì)和提高新陳代謝的有效方法。只要堅持泡腳，并且結(jié)合運動和飲食平衡，就可以甩掉多余的脂肪并且收獲不易胖的體質(zhì)。


盡管擁有苗條勻稱的身材，是大部分女生的理想，但是在這之前，需要以健康為前提，選擇一款真正有效的泡腳丸是前提，別讓各種花里胡哨的概念營銷、販賣焦慮等等蒙住了雙眼。

科學(xué)泡腳，才能快樂生活，“胖”或許是一個問題，但是，“瘦”不應(yīng)該是唯一的答案，別讓“胖”的惡意傷害所有人。



相關(guān)閱讀