夏日護(hù)足該怎么養(yǎng)，解鎖精油泡腳丸的神仙用處！

發(fā)布時(shí)間：2022-05-31 16:46　　泡腳丸
端午一過(guò)，終于開始真正迎接夏天的挑戰(zhàn)了~
炎炎夏日防曬準(zhǔn)備好了嗎？
打算穿上清涼小裙子凹造型了嗎？
你的雙腳是否可以hold住各式?jīng)鲂涡源?br /> ......
冬天太安逸養(yǎng)的膘、
春天濕態(tài)重浮的腫、
平日無(wú)暇護(hù)理，腳丫粗糙干裂起的厚繭子
……


 
這些都是仙女們花樣Show好身材、靚皮膚、大長(zhǎng)腿、美玉足的絆腳石呀~
你踩中了哪一條？

現(xiàn)在人們的健康意識(shí)逐漸提高，而簡(jiǎn)單便捷、舒適有效的泡腳更是逐步流行起來(lái)，不管是老年人還是年輕人，都喜歡在睡前泡一下腳，而科學(xué)植萃、無(wú)需熬煮、即溶即泡的泡腳丸更是在近年風(fēng)靡全國(guó)。

冬季泡腳非常舒適，不僅可以驅(qū)寒還可以保暖。
那么炎炎夏天呢，泡腳真的適合嗎？

要知道，泡腳養(yǎng)生的本質(zhì)是借助水的熱量通過(guò)浸泡傳導(dǎo)給人體的一種方法，起到促進(jìn)血液循環(huán)和代謝功能、溫暖身體、保持身體熱量平衡來(lái)達(dá)到養(yǎng)生保健和治療目的。是人為地為人體注入適當(dāng)?shù)臒崮芰縼?lái)幫助身體保持良好的狀態(tài)。

那么，夏天應(yīng)該如何科學(xué)泡腳養(yǎng)生呢？

夏天泡腳不同于冬天，冬天很多人可能比較喜歡稍微高點(diǎn)的溫度，但是夏天本來(lái)氣溫就高，水溫過(guò)高就非常燙腳傷膚，因此43℃-45℃的溫水最好；泡腳時(shí)間以25~30分鐘為宜；泡腳的水位以踝關(guān)節(jié)五指處為最佳水位。


夏天天氣悶熱，雙腳非常容易出汗，尤其是穿布鞋、運(yùn)動(dòng)鞋、皮鞋腳的小伙伴，一不就變成“臭女人”、“臭男人”了，嚴(yán)重的還會(huì)還會(huì)伴有腳癢、脫皮等現(xiàn)象。這類人睡前就可以泡精油丸，花果清香瞬間就能撫愈躁動(dòng)的小情緒，還能給雙足做一次簡(jiǎn)單的清潔SPA，簡(jiǎn)直是太享受了，當(dāng)然，如果是腳氣感染問(wèn)題，程度比較低的建議可以通過(guò)泡腳護(hù)理改善，如果比較嚴(yán)重還是及早上醫(yī)院檢查吧~

那精油類的泡腳丸還有什么作用呢？

洋甘菊精油丸——滋養(yǎng)嫩足 淡化曬痕
經(jīng)常穿涼鞋的小姐妹jiojio很容易曬傷，但是平時(shí)無(wú)暇做足部護(hù)理，長(zhǎng)時(shí)間會(huì)形成一條條曬痕，非常影響仙女觀感，特別是秋冬季節(jié)很容易干裂脫皮，粗糙起繭，這時(shí)候可以用每天用洋甘菊精油丸來(lái)泡腳滋養(yǎng)嫩滑，淡化曬痕，養(yǎng)出美玉足。

香橙精油丸——提神醒腦 消除疲勞
對(duì)于濕寒纏身、暑濕倦怠、胸悶不舒、寒濕閉暑等久坐不動(dòng)、常年吹空調(diào)、缺乏運(yùn)動(dòng)的人群來(lái)說(shuō)，香橙精油丸是很好的養(yǎng)生好物，香橙提取物中蘊(yùn)含豐富的橙皮甙、有機(jī)酸、果膠、維生素C等成分，具有止嘔惡、寬胸膈、解酒、健脾開胃、降氣和中的作用，讓你jiojio舒爽，精神飽滿一整天！

紫羅蘭精油丸——放松舒緩 安撫睡眠
是誰(shuí)在炎炎夏夜里煩躁難眠，翻來(lái)覆去根本睡不著？導(dǎo)致黑眼圈、紅血絲、膚色暗沉憔悴、無(wú)精打采通通找上門…其實(shí)失眠的原因大部分原因是因?yàn)樗紤]過(guò)度，心思不定，到了晚上睡覺(jué)時(shí)又跑出來(lái)擾您清夢(mèng)，因此睡得不安穩(wěn)，或是睡到半夜時(shí)會(huì)醒來(lái)，再也無(wú)法入睡。日本的研究指出，熏衣草精油用來(lái)泡澡或泡腳，十分鐘后用心電圖觀察，可以發(fā)現(xiàn)自律神經(jīng)放松，而達(dá)到精神松弛與休息的效能。

玫瑰精油丸——舒緩情緒 撫愈壓力
空調(diào)吹多了易受寒濕侵?jǐn)_，而夏季泡腳，首要的目的就是祛除暑濕。除了慣常用的艾草泡腳丸，不喜歡中藥味的小姐姐也可以選擇玫瑰精油丸，眾所周知，玫瑰花油是世界高級(jí)濃縮精油中的精品，具有清除自由基的作用，具有很好的抗氧化作用，防止皮膚衰老。還能增強(qiáng)細(xì)胞活性，有活膚潤(rùn)養(yǎng)的作用；對(duì)酪氨酸酶也有一定的抑制作用，可以輔助美白~


 
泡腳的重要性不用多啰嗦啦~
可以說(shuō)是相當(dāng)有效的養(yǎng)生方式~
暑熱疲憊、手腳冰涼、足肌粗糙……
都可以被一顆泡腳丸治愈
就算生活再忙碌也要對(duì)自己好一點(diǎn)
每天享受一段屬于自己的放松解壓泡腳時(shí)光吧~


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