生活中很多人都會在泡腳的時候加上一些中藥，有的人會使用花椒來泡腳，最近聽到一些朋友會說，花椒泡腳其實很傷腎的，真是這樣的嗎？今天小編就來給大家講解花椒泡腳是否傷腎的問題。

花椒泡腳傷腎嗎？

沒有花椒泡腳傷腎的說法，花椒泡腳是有益腎陽的，并不會對腎造成傷害，除此之外，花椒泡腳的作用還有很多，它能驅(qū)寒除濕、扶助陽氣、活血殺菌、利氣行水等。

要注意花椒泡腳并不是適合所有人的，妊娠期、經(jīng)期女性、以及陰虛燥熱的人群不宜使用，或在咨詢過專業(yè)醫(yī)師之后使用。

花椒泡腳的方法

花椒50克，用棉布包住，用繩系緊，加水煮開即可。煎湯時間：用花椒煎湯30分鐘。湯量：倒進洗腳盆要漫過腳踝，這樣效果更好。泡洗時間：如果溫度適宜可以多泡洗一會，最好不要超過30分鐘。

花椒泡腳到底有呢些好處：

1、血液循環(huán)

花椒泡腳能擴張腿腳的末梢血管，增加足部的皮膚血流量，促進血液循環(huán)，可改善手腳冰涼癥狀。尤其對于冬天手腳冰涼的女性，花椒水泡泡腳更有好處。

2、排毒活血

人體經(jīng)過冬天和春天兩個季節(jié)，體內(nèi)的病氣、毒素積攢得很多。這時候我們用花椒泡腳，便可以排除體內(nèi)余留的病氣和毒氣。

3、提高睡眠質(zhì)量

用花椒加熱水來泡腳，能夠促進人體脈絡(luò)貫通、健脾益氣、寧心安神、提高睡眠質(zhì)量，對于經(jīng)常失眠的人來說，這簡直是最好的安眠藥了。花椒泡腳還可以去除疲勞，通經(jīng)活骨。

4、祛濕驅(qū)寒

用花椒泡腳，可以驅(qū)趕寒氣，還可以通血脈，排出體內(nèi)的濕毒?；ń放菽_可以起到保護和改善脾胃的功效，對于或有風(fēng)濕病、關(guān)節(jié)疼痛的人來，這簡直是天大的止痛藥。

5、防流感

在冬春季流感的高發(fā)期，用花椒泡腳，不僅能夠消除疲勞、養(yǎng)生保健，而且還增強人體對流感病毒或其他傳染病的免疫能力，預(yù)防流感。