睡前泡個腳，既能疏通活絡(luò)，又能暖身驅(qū)寒，可謂是最舒服的養(yǎng)生方法。生姜泡腳是我們大家使用得比較多的，但是生姜泡腳也是有不少禁忌的。今天小編就來給大家介紹一下姜水泡腳的禁忌。

1、泡腳時間不宜過長

浸泡時間不宜太長，應(yīng)以15～30分鐘為宜。當(dāng)你浸泡雙腳時，血液會流向下肢，大腦很容易受到血液供應(yīng)不足的影響。如果感到胸悶、頭暈，應(yīng)暫時停止泡腳。

2、感冒泡腳注意保暖

當(dāng)受涼感冒、流清水鼻涕，都可以用生姜水泡腳，將病毒及寒火及時排出，讓感冒痊愈。但是泡腳身體發(fā)汗，要注意保暖，可以同時喝生姜紅糖水。

需要注意的是，用生姜水泡腳并不是將生姜直接放在熱水中泡，而是取一塊，將其拍扁，放入鍋中加入小半鍋水，水煮10分鐘左右。煮好后，將全部姜水倒出，加入冷水至感到不燙為宜，泡腳時水要沒過踝部，最好邊泡邊搓雙腳。

用平時吃的生姜泡腳，效果不是最佳的。如果想要生姜水泡腳達(dá)到最佳效果，可以考慮購買龍源老姜泡腳丸，泡腳丸里面還會搭配艾草，同時采用植物提取技術(shù)，速融化無殘渣殘留，營養(yǎng)更易吸收。這里小編推薦的龍源老姜泡腳丸，采用純植物提取精華，用過的人群99%認(rèn)為效果非常不錯。

本文詳細(xì)介紹了姜水泡腳的禁忌，大家使用姜水泡腳的時候要注意姜水泡腳的禁忌，記住這些禁忌泡腳才真正的百利而無一害。希望能對大家有所幫助。