如今人們都懂得要去養(yǎng)生，而泡腳是養(yǎng)生最好的方式之一。我們都知道用中藥材來泡腳可以治療和緩解一些疾病，那么用艾葉和生姜來泡腳有什么功效呢？下面小編來為大家介紹艾葉生姜泡腳的功效與作用吧。

艾葉加生姜泡腳的功效

1、艾葉和生姜均具有溫經(jīng)散寒的作用，不僅可以溫通經(jīng)絡(luò)，激活局部的穴位，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠。

2、艾葉和生姜泡腳可以起到溫經(jīng)散寒的作用，用艾葉生姜水泡腳對寒性體質(zhì)導(dǎo)致的長期腹瀉、畏寒等癥的效果是比較明顯的。

3、用艾葉生姜水泡腳對因腎虛引起的腿腳浮腫和腰痛有比較明顯的效果。

4、用艾葉和生姜水泡腳能有效的祛虛火、對因肝虛火旺引起的肋部疼痛、門腔潰瘍、咽喉腫痛、頭暈眼花和牙痛等與虛火有關(guān)的疾病效果明顯。

5、用艾葉生姜水泡腳對脾胃陽虛所致的腹脹和積食不化、消化不良等有明顯效果。

6、用艾葉生姜水泡腳還有通水道、消痰、充沛精力、強筋骨等作用。

用艾葉生姜泡腳，只有方法使用正確，才能得到養(yǎng)生功效，下面來教大家艾葉生姜泡腳的正確方法。

將一把艾草和生姜放入干凈的鍋中，然后加入適量的清水，大火燒開之后繼續(xù)熬煮十分鐘左右就可以取出。等水自然放涼到可以泡腳的時候就可以了。最好不要在寬敞通風(fēng)的地方泡腳，以免熱氣散失。泡腳的時候一定不能泡到全身大汗，而是應(yīng)該在微汗的時候就停止。泡腳結(jié)束后，還要記得再多喝一些溫水。

以上便是關(guān)于艾葉和生姜泡腳的功效與作用，希望可以幫到大家。雖然艾葉生姜有一定的治療效果，但是也并不是歲所有的人都有用，因此大家一定要先了解自己的身體狀況才選擇適合自己的養(yǎng)生方式哦。