艾草的功效還是很多的，很多人都會(huì)用艾草來泡腳，據(jù)說每天用艾草來泡腳能達(dá)到很好的去除人體寒濕氣的效果，那么艾草泡腳能除濕氣嗎？艾草泡腳多久能夠除濕氣呢？下面小編就來講解一下。

艾草泡腳能除濕氣嗎

可以的。艾草是一種極陽的藥草，具有很好的去濕氣的作用，艾草是一種能直接泡腳的中草藥，一般我們會(huì)將艾草曬干之后，用來泡腳。小編建議用艾草泡腳的時(shí)候，艾草最好直接煎水，多煮一會(huì)然后泡腳，能讓身體的寒氣盡快的排泄出去。

由于現(xiàn)在工作環(huán)境和夏季的原因，人一般都會(huì)出現(xiàn)身體乏累、四肢無力、精神不佳等情況的出現(xiàn)。這個(gè)時(shí)候我們就可以在睡前使用艾草進(jìn)行泡腳，可以起到很好的排出濕氣的作用，而且對(duì)于睡眠質(zhì)量也有非常好的保證。

艾草泡腳多久可以除濕氣

一般來說艾草堅(jiān)持泡腳差不多只有一個(gè)星期就可以見效果了，用艾草泡腳的時(shí)候還是要注意下泡腳的時(shí)間，泡腳的時(shí)間千萬不要過長(zhǎng)，每天15-30分鐘，泡到身體微微發(fā)汗即可，控制好泡腳的頻率，不要太過于頻繁，一周只需要泡兩到三次就可以了。

小編用艾草泡腳除濕氣經(jīng)歷

我去年有段時(shí)間濕氣蠻重的，不僅特油膩，手上更是冒出了小水泡，最嚴(yán)重的時(shí)候濕疹也冒出來搗亂。我總覺得濕氣是無孔不入，所以也是著急忙慌的祛濕，艾葉泡腳我用過，但如果濕氣嚴(yán)重的話建議使用龍?jiān)窗菖菽_丸，效果是非常好的，小編后面也是使用的這款產(chǎn)品。

最重要的是要定期祛濕，切記切記！今年手上沒再長(zhǎng)小水泡了，感覺也沒那么油膩了，最驚喜的是在沒有節(jié)食的情況下瘦了3斤，祛濕之路，道阻且長(zhǎng)，一起努力吧！