隨著社會壓力越來越大，人們在外面忙碌了一天，如果回家以后能泡一下腳，那所有的煩惱都拋到云霄外了。那怎么樣才能泡好腳呢?今天小編就來為大家介紹10款中藥泡腳秘方。

泡腳加中藥可以達(dá)到活血化瘀、消除疲勞、防疫疾病等效果，中醫(yī)保健理論認(rèn)為春天洗腳可以開陽固脫；夏天洗腳可以暑理可祛；而秋天泡腳可以肺潤腸濡；冬天泡腳則可以丹田濕灼。

中藥泡腳秘方

1、活血化瘀泡腳方

材料：紅花、艾葉

過程：用紅花和艾葉，兩者按照1:2的的比例使用，將它們用紗布包好放去水中燒沸后加勺鹽。艾葉和紅花一起泡腳，具有活血化瘀、暖宮驅(qū)寒等功效，適合治療皮膚干燥及關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼等癥狀。

2、改善失眠泡腳方

材料：夏枯草30、桑枝20、桂枝20、白芍20、夜交藤30、龍齒30、牡蠣少許。

過程：把全部材料放入水中煮開，待水溫合適后泡腳，具有改善失眠的效果。

3、改善鼻塞泡腳方

材料：辛夷花20克、蒼耳子20克、白芷15克、桔梗10克、升麻10克、五爪龍60克、薄荷10克、細(xì)辛10克。

過程：把幾味藥加入水中煮開，待水溫合適后泡腳，具有通鼻竅，改善鼻塞，流涕等效果。

4、滋潤皮膚泡腳方

材料：桂枝15克、銀花15克、紅花20克

過程：把幾味藥加水煎煮后，倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次。堅(jiān)持使用具有滋潤皮膚，治療皮膚皸裂的效果。

5、補(bǔ)氣虛泡腳方

材料：黨參15克、黃芪20克、白術(shù)15克

過程：把三味藥加水煎煮后倒入足浴盆內(nèi)泡腳30分鐘，每日一次，具有補(bǔ)氣虛的效果。

6、美容養(yǎng)顏泡腳方

材料：當(dāng)歸40克，桂圓肉25克

過程：把當(dāng)歸和桂圓漸入適量的清水，用大火煎煮40分鐘左右，然后取汁去掉殘?jiān)?，把水倒進(jìn)腳盆里面，等到溫度能適合的時(shí)候就可以泡腳了，每天一次到兩次，堅(jiān)持使用具有美容養(yǎng)顏，靚膚的效果。

7、龍?jiān)磁菽_丸泡腳

材料：龍?jiān)醋鳛?7年來專注研究“如何泡好腳”的品牌，泡腳丸的材料自然不會差。艾草是端午前后采摘的正宗蘄艾；三七是全國上等的云南文山三七；姜是驅(qū)寒效果佳的正宗老生姜；藏紅花是伊朗霍拉桑地區(qū)的優(yōu)質(zhì)藏紅花。全部材料由十幾年經(jīng)驗(yàn)的老藥師嚴(yán)格把關(guān)，按比例調(diào)配，不差一絲一毫。考慮到不同藥材對應(yīng)不同需求的人群，龍?jiān)磁菽_丸推出了分別以艾草、老姜、藏紅花、三七為主要材料的4種泡腳丸！

功效：因其有多種功效的產(chǎn)品，分別有針對手腳冰涼、關(guān)節(jié)淤積、月經(jīng)不調(diào)、濕氣重、睡眠差、精神不好等人群使用的產(chǎn)品。

過程：直接將龍?jiān)磁菽_丸放到40~45℃的水中，20秒內(nèi)即可溶解，然后進(jìn)行泡腳。