濕氣是現(xiàn)在大部分人都存在的問(wèn)題，也就是常說(shuō)的“十人九濕”。而我們見(jiàn)到祛濕方法也是各種各樣，比如喝薏米紅小豆，運(yùn)動(dòng)，汗蒸等。那么泡腳用什么中藥好呢？今天小編給大家推薦一個(gè)最方便的中藥泡腳方法。

什么是中藥泡腳

在古代中藥泡腳是利用合適的中藥配方熬成中藥湯液來(lái)泡腳，有效中藥成分在熱水的熱力幫助下，滲透進(jìn)皮膚，被足部毛細(xì)血管吸收，進(jìn)入人體血液循環(huán)系統(tǒng)，從而達(dá)到改善體質(zhì)、調(diào)理身體、治療疾病的效果。

早在3000年以前，我國(guó)人民就懂得用中藥泡腳的作用。古代宮廷中常以白術(shù)、人參或其他中藥配伍煎湯進(jìn)行泡腳，借以醒腦提神、消除疲勞。民間則常用艾葉、菖蒲等煮水給小孩泡腳，以達(dá)到防疫、保健作用。

中藥泡腳通過(guò)溫度和藥物，利用皮膚的御邪、分泌、吸收、滲透、排泄、感覺(jué)等多種功能，作用于局部皮膚、肌肉、關(guān)節(jié)，并且通過(guò)皮膚對(duì)藥物的吸收，針對(duì)局部及全身的疾病進(jìn)行治療。

那么現(xiàn)代泡腳用什么中藥好？在這里，小編推薦“龍?jiān)磁菽_丸”，和普通的泡腳粉、泡腳包不同，這可是用砂鍋熬出來(lái)的哦，就是上面這個(gè)小丸子。熬出來(lái)的泡腳丸好在哪里~

按照原材料不同，泡腳丸有艾草、生姜、藏紅花、三七，四個(gè)種類。

艾草泡腳丸，成分有蘄艾、獨(dú)活、黃芩、苦參、干草等?？伸顫?、溫宮、舒神、驅(qū)寒、好眠、靜心等。

老姜泡腳丸，成分有黃姜、老生姜、半夏、羌活、干草等?？沈?qū)寒祛濕、利于血液循環(huán)、調(diào)理手腳冰冷、麻木乏力、關(guān)節(jié)不適、小腹發(fā)涼等。

三七泡腳丸，成分有三七、川烏、南星、乳香、沒(méi)藥、當(dāng)歸、干草等。可通經(jīng)活絡(luò)、祛風(fēng)散寒、散淤好眠、解疲勞。

藏紅泡腳丸，成分有藏紅花、當(dāng)歸、干草、蘇枋木、益母草等?？烧{(diào)理氣血、月經(jīng)不調(diào)、心憂郁積、氣悶不散、活血、溫宮暖經(jīng)。

泡腳丸和其他泡腳包、泡腳粉的主要區(qū)別，就是泡腳丸是砂鍋熬出來(lái)的。

對(duì)人體的益處，一個(gè)相當(dāng)于是把中藥用開(kāi)水一泡服用，一個(gè)是把中藥煎熬后服用，效果哪個(gè)好，一目了然。

一顆龍?jiān)磁菽_丸，要經(jīng)過(guò)選材、熬制、提純、揉制、晾曬、成丸，整個(gè)過(guò)程都是純手工。泡腳丸，只要扔進(jìn)水里，就能馬上化開(kāi)，腳泡在這樣的熱水里，能吸收大量有益成分。而且，泡腳丸沒(méi)有殘?jiān)?，任何泡腳桶都適用，水一沖就干干凈凈。

最后溫馨提示

泡腳前盡量喝一杯溫開(kāi)水，能夠緩解泡腳時(shí)汗液蒸發(fā)所流失的水分。通過(guò)泡腳能夠促進(jìn)全身的血液循環(huán)，緩解了疲勞感，幫助睡眠。泡腳時(shí)盡量讓水面蓋住腳踝部位，水涼了之后可以加入熱水。泡腳水溫不能太高，控制在40℃左右。泡腳的時(shí)間不能超過(guò)30分鐘，不然會(huì)引起大腦缺氧。對(duì)于心臟病以及糖尿病患者來(lái)說(shuō)不能長(zhǎng)時(shí)間的泡腳，以免加重病情。泡腳的同時(shí)對(duì)腳底進(jìn)行按摩，其保健養(yǎng)生效果翻倍。