泡腳，在日常生活中，人們每天都在堅(jiān)持做的一件事情，隨著生活質(zhì)量提高，越來(lái)越多的人注重養(yǎng)生和健康，然而越來(lái)越多的人泡腳會(huì)在泡腳水中加入艾草泡腳粉泡腳。艾草是我國(guó)傳統(tǒng)中藥材，同時(shí)也是一種食材，在日常生活中普遍可見(jiàn)。但是艾草泡腳粉泡腳的作用都有哪些？下面大家一起跟著小編來(lái)了解一下吧！

 

艾草泡腳有以下三大好處：

 

1、去除體內(nèi)虛火及寒火

 

有很多人經(jīng)?；加锌谇粷?、口腔炎、中耳炎、咽喉腫痛等疾病， 但這些疾病是由于體內(nèi)虛火比較旺盛所導(dǎo)致的。只需晚上睡覺(jué)之前采用艾草泡腳粉泡一會(huì)兒腳，全身出一會(huì)兒微汗即可，連續(xù)泡腳兩三天，同時(shí)得少吃寒涼的食物，多休息，這些疾病可以很快的得到緩解。

 

2、可以驅(qū)寒

 

天天用熱水泡腳本來(lái)就有促進(jìn)血液循環(huán)，趕走體內(nèi)濕寒的功效，況且艾草能通十二經(jīng)絡(luò)，調(diào)理陰陽(yáng)。經(jīng)絡(luò)通暢的人，氣血就會(huì)跟著暢通，而氣血健康的人，體內(nèi)寒氣自然也就無(wú)處可待。對(duì)于艾草的驅(qū)寒作用，這里建議大家可以采用艾條熏灸的方法，效果會(huì)更加明顯。

 

3、除腳氣、腳癬

 

 

艾草有抗菌抗病毒、抗過(guò)敏以及加強(qiáng)抵抗力等功能。針對(duì)性的使用，長(zhǎng)期堅(jiān)持可以去除腳氣以及腳癬。

 

艾草泡腳粉的正常泡腳方法

 

1、每天泡腳的前半個(gè)小時(shí)。將艾草泡腳粉放入泡腳桶里，用滾開(kāi)的水沖泡一會(huì)兒，等艾草泡腳粉泡開(kāi)后再對(duì)一些溫水來(lái)泡腳，泡到微微出汗，不能大汗，一般連泡2-3次，也就是2-3天后，同時(shí)要多喝溫開(kāi)水，不吃寒涼的食物，注意休息，這些因虛火、寒火引起的頭面部、咽喉部的不適都會(huì)明顯好轉(zhuǎn)或消失了。

 

2、堅(jiān)持用艾草泡腳粉泡腳一段時(shí)間后，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的風(fēng)濕疼痛的癥狀也會(huì)減輕，所以說(shuō)用艾草泡腳粉泡腳能夠治療風(fēng)濕的。在這里小編提醒大家，用艾草泡腳粉泡腳不能夠天天進(jìn)行，每周大約3-4即可。在泡腳的時(shí)候注意泡腳的水最好是沒(méi)過(guò)膝蓋，這樣對(duì)治療風(fēng)濕更有幫助。

 

3、所以，用艾草泡腳粉泡腳每周2~3次就好，次數(shù)多了會(huì)傷底氣。風(fēng)濕病人急性發(fā)作期可以天天用艾草泡腳粉泡腳，但是平時(shí)一周2次即可，特別是身體比較虛弱的人，天天泡會(huì)加重氣血兩虛。

 

大家閱讀完這篇有關(guān)艾草泡腳粉泡腳的作用都有哪些的詳細(xì)分析和描述后，相信大家心里對(duì)此也有所了解吧，艾草泡腳粉泡腳的好處有很多，但是小編建議大家還得注意的是：不能每天使用艾草泡腳粉泡腳，畢竟艾草泡腳粉也是一種藥品，是藥品就有三分毒嘛，大家適量的采用艾草泡腳粉泡腳對(duì)我們身體健康是有利的。最后小編希望這篇文章能夠給大家?guī)?lái)一些有用的幫助和指導(dǎo)。