相信大家都是知道艾草，是農(nóng)村里常見(jiàn)的一種野草，也是一種中藥，近年來(lái)關(guān)于艾草的產(chǎn)品銷(xiāo)量居高不下，比如用來(lái)泡腳的艾葉，驅(qū)蚊的艾草荷包等，那艾葉的功效與作用有哪些？用艾葉泡腳有什么好處？

 

 

一、艾葉簡(jiǎn)介

 

艾葉又稱(chēng)作艾草、艾、艾蓬、甜艾、香艾、冰臺(tái)、艾蒿、灸草，是一種多年生草本植物，揉之有香氣；葉子羽狀分裂，背面有白絲絨毛；秋季開(kāi)花，頭狀花序小而多，排成狹長(zhǎng)總狀花叢，分布于亞洲及歐洲地區(qū)。

 

二、艾葉的功效與作用

 

1、艾葉具有溫經(jīng)止血、散寒止痛的作用：艾葉味苦、辛，性溫；歸肝、脾、腎經(jīng)，適用于虛寒性出血及腹痛，對(duì)于婦女虛寒月經(jīng)不調(diào)、腹痛、崩漏有明顯療效，是一種婦科良藥；也可用于少腹冷痛，經(jīng)寒不調(diào)，宮冷不孕，吐血，衄血，崩漏經(jīng)多，妊娠下血；外治皮膚瘙癢，脫皮。

 

2、艾葉具有驅(qū)趕蚊蟲(chóng)的作用：艾葉里面有一種特殊的香味，能夠使蚊蟲(chóng)遠(yuǎn)離，夏天在皮膚抹點(diǎn)艾葉水，可以驅(qū)趕蚊蟲(chóng)，避免蚊蟲(chóng)的叮咬。

 

 

 

三、用艾葉泡腳有什么好處？

 

艾葉本身就屬于中藥，很多人用艾葉泡腳，中醫(yī)認(rèn)為，足部是人體經(jīng)絡(luò)的集中處，泡腳對(duì)身體健康有很大的好處，用艾葉泡腳又可以充分利用艾葉的藥物功效調(diào)理身體，具體有以下4大好處：

 

1、艾葉泡腳可以祛寒

 

艾葉性溫，具有很好的祛寒效果，如果經(jīng)常用它泡腳的話(huà)，可以有效的促進(jìn)我們身體的血液循環(huán)，令體內(nèi)的濕寒之氣排出體外，如果你有氣血不暢的癥狀，或者手腳經(jīng)常冰涼的話(huà)，可以用艾葉適當(dāng)?shù)呐菖菽_。

 

2、艾葉泡腳可以溫經(jīng)止血

 

艾葉性溫，具有溫經(jīng)止血的作用，因此用艾葉泡腳，對(duì)緩解治月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)有一定的輔助作用。

 

3、艾葉泡腳可以除腳氣、腳癬

 

艾葉有殺菌的作用，平時(shí)用它泡腳可以除腳臭、去腳氣、改善腳部出汗的毛病，在泡腳時(shí)可以適當(dāng)加花椒20粒。

 

4、艾葉泡腳可以緩解感冒癥狀

 

艾葉散寒，當(dāng)受涼感冒、流鼻涕、咽喉疼痛、渾身酸疼時(shí)，都可以用艾葉泡腳緩解癥狀，在泡腳時(shí)可以適當(dāng)加生姜混合一起泡。

 

 

 

四、艾葉泡腳的方法

 

取適量干艾葉（根據(jù)水的多少定，沒(méi)有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn)），加入適量的水與艾葉一起煮開(kāi)，然后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩直接用開(kāi)水浸泡艾葉20分鐘后再加水泡腳。

 

五、艾葉泡腳的注意事項(xiàng)

 

1、泡腳時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，以20～30分鐘為宜，以溫水40-50℃最合適，最好選擇木桶泡腳。

 

2、最好在睡前泡腳，但市要注意在飯后一小時(shí)。

 

3、泡腳前后可以喝一點(diǎn)水，保持新陳代謝以及水份的流失。

 

4、艾葉泡腳每周2-3次就行。

 

5、發(fā)燒和患有低血壓、糖尿病的人要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。