龍?jiān)矗夯ń放菽_丸驅(qū)寒暖身好處多，但是卻很少人知道怎么科學(xué)泡腳！

發(fā)布時(shí)間：2022-02-22 14:42　　泡腳丸
春風(fēng)一吹，萬物復(fù)蘇。
在這個(gè)冬夏交融之際，春季更要注意身體的調(diào)養(yǎng)，讓我們的身體像樹枝一樣，向外舒展，頂出堆積一冬的寒氣、濁氣。

都說養(yǎng)生先養(yǎng)腳，而我們的雙腳經(jīng)過了寒冷冬天的“毒打”，現(xiàn)在又到了乍暖還寒的初春，腳部的循環(huán)緩慢僵硬，并且腳部離人體熱源產(chǎn)生源“心臟”較遠(yuǎn)，脂肪少保暖性差，俗話說“百病從寒起，寒從腳下生”，所以腳部的保暖顯得尤為重要。

而且由于人體站立而行，腳部負(fù)擔(dān)著人體的重量，長(zhǎng)期下去容易造成肌肉緊繃，還會(huì)在地心引力的影響下造成腳部的循環(huán)系統(tǒng)回流遲緩。所以平時(shí)可以多走動(dòng)、多泡腳，增加腳底神經(jīng)和血管的刺激，加速血液循環(huán)，有利于冬天的裂口和凍瘡恢復(fù)。


俗話說：“春天泡腳，升陽固脫”。在溫暖的春日，將雙腳浸泡在暖暖的溫?zé)崴?，熱氣升騰，直至身體微微出汗，說明泡腳的效果已經(jīng)起作用了。若能堅(jiān)持下去，對(duì)體質(zhì)的改善也是非常有幫助的。

在現(xiàn)代飲食中，花椒是廚房常見的調(diào)味料，作為我國(guó)調(diào)料“十三香”之首，無論紅燒、鹵味、小菜、泡菜，以及烹制雞鴨魚羊牛等菜肴均常用到。

大家常把花椒當(dāng)調(diào)味料，卻忽略了小小花椒的藥用功效可不少。

花椒性溫，用于泡腳，可以幫助身體排出濕寒，能活血通絡(luò)，使整個(gè)機(jī)體血脈暢通，渾身暖融融的?；ń匪菽_既解乏，又利于睡眠，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)代謝，驅(qū)除寒冷。


龍?jiān)磳Ｑ信菽_配方，將花椒配合當(dāng)歸、肉桂、甘草等藥材，經(jīng)過現(xiàn)代科學(xué)工藝進(jìn)行提取、分離、純化后制作而成的泡腳丸，能很好適用泡腳。

在泡腳時(shí)，加一顆花椒泡腳丸，很快就能完全溶解，不用熬煮不用等待，即溶即泡，非常方便快捷，經(jīng)過植萃濃縮的精華，也更加易滲透被人體吸收。

春季養(yǎng)生先泡腳，好處多多，但是很多人對(duì)于水位、時(shí)長(zhǎng)、水溫缺乏一個(gè)科學(xué)的認(rèn)知，以為水溫越高越好、時(shí)間越長(zhǎng)效果越大……掌握科學(xué)的泡腳方法，更能達(dá)到事半功倍的效果。

泡腳的溫度：
泡腳的最佳水溫在43℃~45℃之間，水溫過高會(huì)燙傷肌膚，水溫過低與人體溫度差異小，起不到保健、養(yǎng)生和治療的效果。

泡腳的水位：
以踝關(guān)節(jié)五指處為最佳水位。水位過高會(huì)急劇加速血液循環(huán)，導(dǎo)致心跳急劇加快，容易出現(xiàn)心慌、血壓升高、頭暈胸悶等不良反應(yīng)。

泡腳的時(shí)間：
科學(xué)的泡腳時(shí)間以25~30分鐘為宜。時(shí)間太短起不到作用；時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致皮膚的防御能力下降，引發(fā)各種皮膚病癥。


睡前泡泡花椒泡腳丸，當(dāng)身體“一身輕松”，沒有淤堵淤積，身體機(jī)能也正常運(yùn)轉(zhuǎn)時(shí)，營(yíng)養(yǎng)吸收好、廢物代謝快，氣血充盈，皮膚自然好，自然也不會(huì)有虛胖、過勞胖等病理性肥胖狀態(tài)。





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