在我們的日常生活很多人都是有喜愛熱水泡腳的習慣性,熱水泡腳對我們的人體十分有利,那么熱水泡腳后頭昏怎么回事?是什么原因?qū)е碌哪?下邊我們一起來看看吧。
熱水泡腳后頭昏是什么原因?一般來說頭部血供不夠會造成頭昏,熱水泡腳后頭昏是由于泡腳時間過長加快了足部血液循環(huán)系統(tǒng),使大量的血液流入下肢的末梢神經(jīng)血管,人的大腦血容量相對性降低,造成頭部血供不夠,導致氧氣不足,進而造成頭昏。
熱水泡腳后頭暈怎么辦?
立即補充水分。熱水泡腳時因為加快了血液循環(huán)系統(tǒng),會出現(xiàn)略微流汗的覺得,人體的水分外流,這時候要立即補充水份,喝一杯溫開水能迅速的為人體補充水份,減輕頭昏的病癥。
臥床休息。因為熱水泡腳造成的頭昏,僅僅人的大腦暫時性的制氧不夠,因而臥床休息一會就能減輕,假如覺得熱水泡腳后有略微眩暈的覺得,就需要馬上終止熱水泡腳,躺下休息一會兒。注意保暖在冬季熱水泡腳后,我們一定要擦拭腳底的水份,立即穿上防寒保暖的棉襪,由于熱水泡腳的情況下孔狀血孔開啟,這時候如果不留意避風港,非常容易寒邪進入身體,因而熱水泡腳后要立即擦拭水份,留意足部的防寒保暖。
熱水泡腳的常見問題有什么?
1、餐后三十分鐘內(nèi)不適合熱水泡腳,它會影響胃里血液的提供,長期性出來會讓人營養(yǎng)不良。
2、熱水泡腳后不可以立刻入睡。借著兩腳發(fā)熱的情況下輕揉腳掌,立即穿好棉襪防寒保暖,待全身關(guān)注度慢慢減少后再入眠實際效果最好是。
3、熱水泡腳最好用較深、底端總面積很大的木制桶或搪瓷盆,能讓兩腳舒適地放置進來,并且最好是讓水一直侵泡到小腿肚。溫度在4零攝氏度上下較為適合,要隨時隨地加上開水以維持這一溫度勻稱。